【恋愛相談】職場恋愛中の嫉妬への対処法（20代・女性）
職場の上司に片思いをしています。やさしくて良い方なのですが、誰にでも優しいので、見ていてつらい気持ちになります。どうすれば嫉妬せずに済むでしょうか。
職場で片思い中の『嫉妬』を解決するヒントは「集中」にアリ
ただでさえ嫉妬することが多い片思いですが、職場恋愛となると、なおさら嫉妬の回数が多くなりますよね。しかし嫉妬は片思いの成功を妨げるNGな感情。そこで嫉妬心と上手に向き合うための、解決策をまとめました。
職場恋愛での嫉妬がご法度のわけ
ただでさえ嫉妬することが多い片思いですが、職場恋愛となるとなおさらです。仕事だから仕方がないとわかっていても、他の女性と仲良く話をしているところを見かけてしまうと、ブルーな気持ちになってしまうのも仕方がありません。
しかし周囲にバレることがご法度の社内恋愛です。たとえ片思いであっても、恋愛感情から嫉妬をして仕事が手につかないような状態になってはいけません。職場は恋愛をするところではなく、仕事をするところであるという意識を常に持ち続けましょう。
嫉妬をして辛い思いをしているのはあなた自身です。しかし、仕事中は普段通りの態度を心がけましょう。間違っても、嫉妬の対象（ほかの女性社員など）に八つ当たりしてはいけません。あなたの評価が下がり、社内の雰囲気が悪くなってしまうことは、結果的に恋愛の成功を遠ざけてしまうのです。
仕事に集中することが一番の解決策
目の前で片思いの相手が、他の誰かと楽しそうに会話をしていたら、やはり悲しい気持ちになってしまいます。しかし怒りや嫉妬といった感情を表に出さない為にも、仕事中はなにより、仕事に集中することが一番の解決策です。
自分の評価が上がることで、彼の目にとまる可能性が上がります。仕事が出来れば、彼と仕事の話題で話をすることが出来ます。上司が相手なら、その頑張りを誉めてもらえるかもしれません。部下が相手なら、きちんとした先輩という印象を与えることが出来ます。
つらい時は少し休憩をはさんで落ち着きましょう
しかし人間ですから、機械のように働くことは出来ません。どうしても辛い時には、少し休憩を取り気持ちを入れ替えることも大切です。お気に入りのリップやハンドクリームを塗って、一息つくのも良いですね。
