【恋愛相談】失恋中、失恋ソングは逆効果？（20代・女性）
私は、恋人と別れたり、好きな人に振られた時はいつも失恋ソングを聴いています。そうするとなんだか落ち着くというか、共感できて安心するんです。時には、気持ちがシンクロして泣いてしまうこともあります。これって、立ち直るためには逆効果になってしまいますか？
失恋ソングは癒しの歌
あなたにとっての「音楽」とは
人が音楽に触れる状況は様々です。やる気を出したい時に聴く、リラックスするために聴く、など目的があって音楽をかける人もいれば、なんとなく流しておくだけと音楽をかける人もいます。音楽と言ってもジャンルは様々ですが、J-POPには恋愛を題材にした曲が多く存在しています。誰でも経験のある恋愛についての歌詞は共感を得やすく、歌う側も聞く側も恋愛ソングを好むわけです。
恋のうた＝失恋ソング？
恋愛を題材にしたものは多いですが、さらにその中で多いのがいわゆる「失恋ソング」です。これだけ多くの男女が存在しているわけですから、片思いが成就して両思いになることもあれば失恋をすることだってあります。不思議と失恋した時に自分の状況にシンクロした失恋ソングに出会い、何時間も音楽に聴き入るなんてことも。
失恋ソングで悲劇のヒロイン
失恋ソングにどっぷり聴き入って泣いたり苦しんだりする時間は、一見ネガティブに感じます。でも、実際はそうとも言い切れません。その音楽の世界に入りきって、思いっきり悲劇のヒロインになりきる。それは失恋した自分の傷を癒す為のひとつの方法なのです。
失恋した時は多くの人は忘れようとしたり、辛い自分を抑えてしまいがちです。でも我慢しなくたっていいんです。失恋ソングの世界に入り浸って泣けるだけ泣いて、苦しんでいる自分自身を受け止めてあげればそれでいいんです。
音楽のちからは無限大
もちろん泣けるだけ泣いた後は前を向こう、という気持ちに持っていくのも大切です。その時は失恋ソングは忘れて、元気が出るような明るい前向きな歌詞の音楽に触れてみましょう。自分の気持ちがなかなか前に向かなくても、音楽から気持ちを変えていけば意外とすんなり切り替えができます。
音楽は失恋を癒すだけではありません。そこには無限の可能性があり、恋愛をする上で様々な後押しをしてくれるのです。
