大好きな彼氏と別れてしまったら、いつまでも引きずらず前を向いていきたいですよね。
頭ではわかっていても実際にそのような状況になったら、なかなか忘れられず前向きになることが難しいかもしれません。
きっぱり忘れるには、ある程度の時間が必要かもしれませんが、時の流れに任せているだけでは、なかなか忘れることができないかもしれません。
前を向いて、辛い恋愛から立ち直るためには、あなたにもするべきことがあるのです。
その、５つのことをご紹介します。
連絡先を消す
元彼に連絡したくても出来ない状況を作りましょう。
連絡先が残っているなら、理由をつけて連絡してしまい、余計に元彼を
忘れられなくなってしまうかもしれません。
連絡先を消すのは、勇気がいることかもしれません。
でも、連絡先という元彼とのつながりを断ち切ることができれば、
気持ちを新たにすることができるでしょう。
A思い出を捨てる
なんだか残酷なように思えるかもしれませんが、元彼との思い出の写真を見たり、
思い出の品を見るたびに辛い気持ちがよみがえってしまうかもしれません。
新たな一歩を踏みだしたいのであれば、元彼との思い出は不要です。
思い切って捨ててしまうことで、気持ちが軽くなるかもしれません。
B楽しめる予定を入れる
別れたばかりで落ち込んでいると、一人になりたいと感じるかもしれません。
ですが、いつまでも一人でいると余計な事ばかり考えてしまい、いつまでも立ち直ることができないかもしれません。
そんな時こそ、友達と食事に行ったり楽しい時間を過ごしましょう。
誰かと、旅行に行く計画をたてるのも良いですね。
C別れたことを友達などに報告する
彼氏と別れたことを、出来るだけ早く友達に報告しましょう。
そうすれば、周囲の友達も、元彼の話題を出さなくなりますし、
これまでは、彼氏の存在に遠慮して誘ってこなかった友達などから誘ってもらえるかもしれません。
また、別れたことを人に話すことで、自分自身も別れたことを現実に受け止めることができるかもしれません。
D自分の心を説得する
別れてしまうと、付き合っていて頃の素敵な思い出ばかりが心に残ってしまうものです。
楽しかったこと、幸せだった自分、そして彼に大切にされていた時のことばかりが
思い出として残ります。
素敵な思い出だけでなく、どうして彼と別れてしまったのか、もう幸せだったあの頃に戻ることはないということを、自分自身の心に言い聞かせましょう。
一人で抱え込まず、身近な友達などに聞いてもらうのも良いでしょう。
いかがでしたか？
元彼を忘れるのは容易な事ではありません。
できれば、何もせずにそっとしておいて欲しいかもしれません。
泣きたいときは我慢をせずに思い切り泣くことも大事です。
ですが、いつまでも落ち込んでいるわけにもいきません。
あなたが頑張って行動するなら、早く立ち直ることができ、明るく楽しい日常を
１日でも早く取り戻すことができるでしょう。
