【恋愛相談】自分の気持ちが分かりません（10代・女性）
私は今、片思い中です。席も近いので話す機会も多くなったのですが、最近彼のことを友達として好きなのか男として好きなのか自分でも分からなくなってきてしまいました…。自分の本当の気持ちを知る方法ってありますか？
３つの方法で恋愛感情かどうか確かめてみよう
片想いの相手や、付き合っている相手に対して「恋愛感情なのか、友情なのか分からない」といった状況に陥ることは少なくありません。そうしたとき、自分は本当はどう思っているのかを見極めることはとても重要なことです。
そこで、自分が相手のことを恋愛対象に見ているのか、感情を見極めるためのコツを３つ紹介します。
１．相手にやきもちを妬く?
見極めポイントその１は、相手に対してやきもちを妬くかどうか、です。自分以外の女の子に話しかけているとモヤモヤしたり、他の女の子が親しげにしていると嫌な気持ちになるのであれば、それは立派なやきもち。やきもちを感じることは悪いことではなく、相手を恋愛対象に感じているなら当たり前の感情です。
ただ、時には友人に対してもやきもちを妬く場合があります。そういう場合と区別するのは、あくまで「彼が異性と接してるとモヤモヤする」かどうかです。また、気をつけるべきなのは、やきもちを妬いた感情を相手にぶつけてはいけないということ。自分の感情を量る基準として利用するに留めておきましょう。
２．ふと気づいたら相手のことを考えている
恋しているときによくある現象が「その人のことばかり考えてしまう」というもの。これは具体的には、何かを買いにお店に入って「あのひとにも似合いそうだな」というように頭の中で好きな相手と結びつけて考えてしまう現象です。「これは確か彼の好物だったはず」「これは彼が使っている文房具の色違いだなぁ」というように、些細なことでも自然と相手のことを連想する状態になっていたら、まず間違いなく相手を意識しています。
気づいたら目で追っていたり、LINE来ないかな～とそわそわしてしまう、なんていうのも同様です。もう１つ決定的なのは、夢に見た場合。夢の中では、その日の思考の整頓をしているといわれています。相手のことを考えていれば考えているほど夢に出てきやすくなるため、夢に見た相手のことはかなり意識してるといえるわけです。
３．先のことを想像することができる
気になる相手との将来を考えることはできますか？思い浮かんで、さらにそれがウキウキするようなものであれば、十中八九恋愛感情が噛んでいます。友人として大事な場合は、家族になったとしたら、という想像がすらすらできることは稀なんです。
もっといえば、その相手とハグやキスをするところを想像できますか？女性の場合、恋愛対象でなければ「イヤだ」と感じることが殆どです。逆にドキドキするようなら、確実に相手に対して恋愛感情を持ち合わせています。
思い込み過ぎないように気をつけて
以上、３つの見極め方を紹介しましたが、思い込みすぎないことも大切です。必ずしも当てはまるとは限りませんから、むしろ「当てはまってない」ことに焦りを感じた場合はかえって相手に対して恋愛感情がある場合も多いです。「恋愛感情じゃない」と否定されて焦るということは、恋愛感情であってほしいということですから、それはもう相手を好き以外の何者でもありません。
逆に当てはまったからといって、どこかで「なんか違う気がする」と感じるなら、その直感が正しいこともよくあることです。ここまで読んで感じた感情が、本当の結論なんですよ。
