【恋愛相談】片想い中の嫉妬を乗り越える方法とは（20代・女性）
片想い中なのに…とは思いますが、どうしても好きな人と仲良くする女性に嫉妬してしまいます。どうすれば嫉妬を乗り切ることが出来ますか？
すぐに実践できる！片想い中の嫉妬を乗り越えるための簡単な2つの方法
片想い中に嫉妬をしてしまうのは仕方がないことですが、イライラした気持ちのままでは前向きに過ごすことが出来ません。嫉妬をしてしまったならば、冷静に自分の気持ちをしっかりと理解することが大切です。そこで片想い中の嫉妬を乗り越えるための簡単な2つの方法をご紹介します。
嫉妬を乗り越えるために出来る簡単な2つの方法
嫉妬を乗り越えるために出来る簡単な2つの方法をご紹介します。簡単に出来ることだからこそ、嫉妬心でつらくなる前に、気軽に始めてみてください。
友達に相談する
女性は誰かと話題を共有することで、癒される傾向があります。問題自体が直接解決しないとしても、自分の気持ちが穏やかになるのは嬉しいことですよね。そこで嫉妬をしてイライラが募ってしまったならば、気軽に友達に相談をしましょう。
片想いの相手の名前を言うのが恥ずかしければ、無理に言わなくても大丈夫です。また直接的な嫉妬の要因を相談しにくければ、「最近落ち込んでいてつらい」という旨を相談するだけでも大丈夫です。
嫉妬に対する効果的な対処法を求めることも大切ですが、「自分が今辛い状態である」ということをまわりが理解してくれるだけでも、ほっとした気分になれるでしょう。
日記を書く
「どうして嫉妬をしてしまったのか」という原因を探るためにも、日記を書くことが大切です。自分の気持ちの整理を行うことで、客観的に自分の気持ちを見ることが出来ます。
冷静に物事を見ることで「そこまで嫉妬する事ではなかったな」と気付くことも出来ますし、次に同じような事が起きた際の、対処法を発見できるかもしれません。
嫉妬してしまうのは仕方のないこと
片想いの相手に彼女がいる、片想いの相手が女子と楽しそうに会話をしている…など、片想い中の女性は、他の女性と比べて嫉妬する回数が多くなってしまいがちです。
片想い中に嫉妬をしてしまうのは仕方がないことですが、周囲に対してイライラした態度を出すわけにもいきませんよね。嫉妬と上手に向き合うことも、片想いを成功させる大切なポイントです。
