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新生活と共に自分を変える。新しい恋をスタートさせるための4つの習慣

【恋愛相談】新しい恋愛を始める為に(20代・女性)

新生活が始まり、新しい恋愛を始める為にできることを教えてください。

新生活と共に自分を変える。新しい恋をスタートさせるための4つの習慣

新生活と共に自分を変える。新しい恋をスタートさせるための4つの習慣
 
新生活が始まって、新しい出会いが増える季節ですね。そこで新しい自分になるための4つの習慣をご紹介します。毎日意識して自分を変えることで、恋愛運がUP。素敵な出会いが、すぐそこに待っています。

新しい自分になるための4つの習慣

朝日を浴びる

1日の始まりは朝日を浴びることから。憂鬱な気分も、眠気も吹き飛ばしてしまいましょう。朝に太陽の光を浴びることのメリットは、科学的にも実証されています。
 
毎日鏡の前で笑顔を作る
新生活が始まると、気付かない内にストレスがたまっていることがあります。自分では毎日楽しい・充実していると思っていても、身体は急な環境の変化に対応できずにストレスを覚えてしまいます。疲れた身体から素敵な笑顔を作るのは至難の業です。身体をいたわると同時に、ちゃんと笑顔を作れているか毎朝鏡でチェックしましょう。にっと口角をあげるだけで、見た目の印象が良くなります。
 
家族に感謝する
入学、就職をきっかけに一人暮らしを始める方も多いですよね。人生がガラッと変わる新生活。実家暮らしの方はもちろん、自立を始めた方も、今まで育ててくれた家族に感謝しましょう。
 
感謝の気持ちは人それぞれ。プレゼントを贈るも良し、手紙にするも良し。大げさな表現が恥ずかしければ、口頭で「いつもありがとう」と伝えるだけでも、気分がすっと変わります。
 
寝る前スマホを止める
寝る前にスマホでSNSやメールチェックを行う方は、その習慣を見直しましょう。寝る前にスマホを行うことで、ブルーライトを受けて睡眠の質が低下します。睡眠は生活の基本です。元気な明日を迎える為にも、寝る前スマホは控えましょう。

自分自身を変えることで運気がUP

新生活が始まると、周囲の人間関係がガラッと変化します。新生活が始まったのに、毎日疲れた顔でばたばた…なんて悲しいですよね。新しい恋のチャンスを見つける為にも、自分自身を変えて恋愛運を呼び寄せましょう。恋のチャンスはすぐそこにあるかもしれません。

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河原 静子

河原 静子

恋愛常識の専門家 学生時代から続けているバレーを筆頭に、身体を動かすことが大好き。最近の趣味は、ジム通いです。恋愛をするうえで必要な常識をアドバイスしています。

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恋愛力UP

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