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恋人と別れた後、前向きになりたいならやるべき3つの事

【恋愛相談】恋人と別れてから、なかなか吹っ切れない(20代・女性)

先日恋人と別れました。どうしても気持ちが前向きになれず、次の恋愛なんて考えられそうにありません。ずっと引きずっているのはよくないのは分かっています。どうすれば前向きになれるでしょうか?

簡単な3つの行動で前向きな気持ちにシフトチェンジ

失恋しても前向きに
恋人との別れは、振る方も振られる方も辛いもの。なかなか前向きになれないという方も多いのではないでしょうか。今回は恋人と別れた後に行うと前向きになれる事を3つご紹介します。難しい事はありませんので、ぜひやってみてくださいね。

窓を開けて掃除をする

前向きになれない時についサボってしまいがちなのが掃除。特に一人暮らしだと完璧に掃除をする事ってなかなかありませんよね。恋人がいない=休日に暇がある、ととらえて掃除をしてみましょう。
 
この時に最低でもカーテンをすべて開け、できれば窓も開けて換気もしてください。空気を入れ替える事で驚くほど気持ちが明るくなります。綺麗になったお部屋も気分を楽しくさせてくれますよ。

下着を新調する

恋人と別れた今だからこそ、古い下着を捨てて新しい下着を買ってみてください。すべて入れ替えるのが理想ですが、1~2枚でも構いません。
 
気持ちが落ち込んでいる時に新しい洋服は買いにくいものですが、下着は意外に買いやすいですよ。彼に見られる事を想定していない、自分の好みだけを追求した下着を買うには今がチャンス!です。

ペディキュアを塗る

ペディキュア、塗っていますか?塗っている方は、剥げていませんか?
 
ペディキュアはお仕事などに関わらず塗ることができる女性のおしゃれの一つなのに、落ち込んでいる時はなおざりになってしまいます。あえてペディキュアを塗りなおすことで、女性らしい喜びが思い出され、明るい気持ちになること請け合いです。無理に明るい色合いにする必要はないので、自分の好みの色を塗ってくださいね。

今はお一人様を満喫するチャンス!

恋人と別れると生活に張り合いがないように思えたりしてなかなか楽しい気分にもなりませんが、実は恋人と別れた時はおひとり様を満喫するチャンスなんです。上記以外にも行ってみたかった場所に行ったり、やりたかったことをしたり、食べたいものを食べたり、誰にも遠慮せずに人生を楽しめるのは今だけかもしれませんよ?
 
習い事など、新たに何か始めるのもいいかもしれません。何しろ止める人はいないんです。せっかくのチャンスを生かさない手はありませんね。

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越智 祐子

越智 祐子

別れと失恋のアドバイザー別れ話のアドバイザー 恋愛に別れは付きものです。私は、数多くの恋人の別れを見守ってきました。別れは決して終わりではありません。新しい自分のはじまりです。微力ながら、「次へ繋げるための別れ」をサポートしていきます。趣味は絵画鑑賞、美術館巡り。
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