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ダメな恋愛の無限ループを終わりにする方法

【恋愛相談】同じ人と付き合ったり別れたりする(20代・女性)

付き合ったり別れたりを何度も繰り返して、そろそろ5年になる彼氏がいます。こういう状況ではお互いまともに恋愛もできず、一応別れて誰かと付き合ったりはするんですが、結局またやり直すことになってしまいます。これでは成長できないと思い、なんとかしたいんですが、良い方法はありませんか?

腐れ縁にならないために気をつけること

腐れ縁にならないために
復縁が上手くいくカップルがいる一方で、くっついては別れるを延々と繰り返すカップルもいます。これを一般的には”腐れ縁”と呼びますが、そもそも腐れ縁とは、好ましくない関係と知りながら離れられない関係を指します。恋愛においては幸せとは対局にあり、ずるずると引きずるだけの関係という意味合いです。その結果、二人でいても幸福感が得られず、常に満たされないモヤモヤと戦うことになってしまいます。そこで腐れ縁にならないために気をつけるポイントをご紹介します。

腐れ縁の原因は何かを知る

腐れ縁がどういうパターンで成り立つかといえば「関係がギクシャクしてきた→改善するだけのモチベーションがない→別れを決意する→やっぱり寂しいと思う→この寂しさは愛情なのかと勘違いをする→再び交際をスタートさせる→やっぱりうまくいかない」これを延々と無限ループのように繰り返します。改善するだけのモチベーションがない段階ですでに終わっているのに、別れた寂しさを愛情と勘違いをしてしまうことが腐れ縁の原因です。

別れに対する覚悟を持つ

口ゲンカをしてカーっと頭に血が上り、売り言葉に買い言葉で「別れよう」と口にする人もいます。あるいは思い通りにならないと、別れを脅しの言葉に使う人もいます。こんな人も腐れ縁に陥りやすいタイプです。
 
別れというのは、簡単に口にしてはいけない言葉なのだと理解しましょう。がんばってがんばってがんばって、どうしてもダメだと判断した時にしか使ってはいけない言葉なのです。
 

一度口に出した別れを撤回してはならない

別れるというのは完全に他人に戻ることを言います。相手の存在自体がなかったものになるまでは相当な時間がかかります。少し離れて寂しいという理由で簡単に揺らぐ程度の決心なら、別れとは言いません。

復縁と腐れ縁の違いは?

腐れ縁は、自分の欲求に負けてしまうことが最大の原因です。では復縁をしてうまくいったカップルとどこが違うのでしょうか。
 
復縁をして以前よりも良好な関係になっているカップルもたくさんいます。彼らに共通しているのは、一度は完全に他人に戻り、自分の寂しさとしっかり向き合い、復縁までにかなりの時間をかけて、以前とは全く違う「新たな一ページ」を作っています。腐れ縁は「続編」を延々と繰り返すだけの諦めの関係です。
 
いかがでしょうか。恋人と呼べる人がいなくなるというのは寂しいことです。けれど腐れ縁でいれば、二人でいても寂しい関係が続きます。一度は一人の寂しさを味わい、一人でいる強さを身につけること、これが腐れ縁の無限ループを断ち切る方法です。

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越智 祐子

越智 祐子

別れと失恋のアドバイザー別れ話のアドバイザー 恋愛に別れは付きものです。私は、数多くの恋人の別れを見守ってきました。別れは決して終わりではありません。新しい自分のはじまりです。微力ながら、「次へ繋げるための別れ」をサポートしていきます。趣味は絵画鑑賞、美術館巡り。
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